1.
1. غثيان الصباح لا يحدث غالبًا في الصباح
تحصل معظم النساء طوال اليوم (أو مرض منتصف النهار أو بعد الظهر أو المساء) في الجزء الأول من الفصل الأول.
2. لا يجوز أن تمرض من غثيان الصباح
تشعر العديد من النساء بالغثيان (لا نعرف الكثير من الراحة). ولكن في معظم النساء ينحسر ما بين 12 و 14 أسبوعًا. يعتقد العديد من الخبراء أن هذا يرجع إلى أن المشيمة تبدأ في إنتاج هرمونات خاصة بها في هذا الوقت.
3. تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في الحمل
البروجسترون مهدئ للطبيعة. يمنحك خمولًا طبيعيًا للتأكد من أنك لا تفعل شيئًا شاقًا قد يؤثر على نمو الجنين فبعض النساء التي كن مصابات بـ أكياس المبيض عانين من زيادة هرمون البروجيسترون والذي أدي الي المزيد من الهدوء أثناء الحمل.
4. المخاض الناتج عن الهرمونات
في نهاية الحمل ، يساعد انخفاض مستويات البروجسترون على بدء المخاض.
5. تجعل الهرمونات أيضًا أثداءك أكبر
يحفز الاستروجين تضخم وتطور الثديين للرضاعة.
6. طويل؟ المزيد من فرصة التوائم
لقد وجد الباحثون عدة عوامل وراثية يمكن أن تؤدي إلى ولادات متعددة. وتشمل هذه: إذا كان عمرك يزيد عن 35 عامًا ، أو لديك تاريخ من الحمل في توأم ، فهناك توائم في عائلتك ، أو إذا كنت طويلًا.
7. الكثير من البيض (يحتمل) يعني الكثير من الأطفال
إذا كنت قد تناولت أدوية الخصوبة أو استخدمت IVF للحمل ، فأنت لديك فرصة أكبر بكثير لحمل التوائم ، أو حتى المزيد من الأطفال ، لأن إطلاق المزيد من البيض و / أو زرعها أكثر من الحمل الطبيعي.
8. جسمك يعمل بسرعة زائدة
يجب على القلب والأوعية الدموية نقل المزيد من الأكسجين ، ليس فقط إلى الجنين ، ولكن أيضًا إلى جميع الأعضاء المعنية التي يجب أن تبدأ في العمل بشكل أكثر صعوبة. هذه التغييرات هي سبب للعديد من الأعراض غير السارة للحمل المبكر مثل الدوار والدوار والغثيان والتعب الشديد والرغبة الشديدة والإمساك والانتفاخ والتبول المتكرر.
على الرغم من أن هذه الأعراض مزعجة بالنسبة لك ، إلا أنها مطمئنة أيضًا ، لأن وجودها عادة ما يعني أنك تحمل حملًا صحيًا.
9. تمدد الجلد
تمتلك المرأة المتوسطة 17 قدمًا مربعًا من الجلد عندما تكون غير حامل. هذا يمتد إلى 18.5 قدم مربع لا يصدق بحلول الشهر التاسع من الحمل.
10. زيادة مستويات الدم
تزداد كمية الدم التي يضخها القلب بنسبة 40 إلى 50 بالمائة.
11. يكبر قلبك من حيث الطول والعرض
هل هذا الحب لطفلك جعل قلبك ينمو؟ حسنا نوعا ما. تزداد سماكة جدران البطينين من أجل ضخ الدم الزائد.
12. دقات قلبك أسرع قليلا
مع زيادة الدم والشرايين المسترخية أثناء الحمل ، ينبض القلب في كثير من الأحيان ولكن لا يتعين عليه العمل بجد مع كل نبضة.
13. كل شيء ينمو
ليس فقط قلبك (وثدييك) هو الذي ينمو. بحلول الأسبوع 20 ، قد يكبر صدرك أيضًا أسفل الثدي.
14. قد يبرز زر بطنك
إذا كان زر بطنك يخرج ، لا داعي للذعر. مع دفع الرحم المتورم إلى الأمام ، يبرز زر البطن إلى الأمام. يجب أن تعود إلى طبيعتها بعد الولادة.
15. علامات التمدد هي حظ القرعة
تحصل الغالبية العظمى من النساء على علامات التمدد. إذا كنت تحمل مضاعفات ، أو رضيعًا كبيرًا أو كان لديك فائض من السائل الأمنيوسي ، فإن فرصك في علامات التمدد أعلى. قد تساعد الكريمات والزيوت على تقليل علامات التمدد. احذر من زيادة الوزن الزائد بسرعة كبيرة.
16. نتوءات الطفل تجعل الناس يبتسمون
لم يتم إثبات ذلك علميًا ، ولكن عليك فقط أن تنظر إلى عدد الأشخاص الذين يبتسمون عندما يرون بطنك لمعرفة ذلك.
17. قد تحصل على اهتمام غير مرغوب فيه
تعوّد على الغرباء الذين يلمسون بطنك أو الأطفال الصغار يسألونك عن سبب كونك “سمينًا جدًا”.
18. ستحب إظهار الريشة
تظهر الاستطلاعات أن الحمل هو المرة الوحيدة في حياة البالغين التي تستمتع بها معظم النساء في إظهار بطونهن ، وهذا يشمل ارتداء البيكينج.
19. ستكون امرأة عضلية
وجدت الأبحاث أن النساء الحوامل يطورن حوالي خمسة بالمائة من العضلات الإضافية. ربما للتعامل مع الوزن الزائد؟
20- يتم تحضير الثدي من اليوم الأول
بعد أيام قليلة من الحمل ، يستعد ثديك بالفعل لإنتاج الحليب. قد يكون هذا هو سبب تلك الثديات الحساسة في الحمل المبكر.
21. ثدييك صنعت للتغذية
تتضخم البقعة الصغيرة مثل الغدد في الهالة ، وتنتج سائلًا يقوم بتليين الحلمات من أجل تحضير الثديين للرضاعة الطبيعية.
22. زيادة تدفق الدم إلى الثديين
ستلاحظ أن الأوعية الدموية يمكن رؤيتها بسهولة تحت الجلد على الثديين.
23- الحمل هو منشطة الأيض
يحسن الحمل التمثيل الغذائي الخاص بك لتعويض زيادة وزنك.
24. تقوم بتخزين الدهون الإضافية لطفلك
يبدأ الجسم بتخزين الدهون في الثلث الأول من الحمل ويتوقف هذا في منتصف فترة الحمل. في هذا الوقت يبدأ الجنين في استخدام الدهون المخزنة.
25. يستطيع طفلك سماعك
تتشكل الآذان بشكل كامل في منتصف فترة الحمل ، كما أن حاسة السمع لدى الطفل جيدة جدًا ، على الرغم من كونها مكتومة بالسائل الأمنيوسي.
26. أنت لست وحدك أبدا
تحدث إلى طفلك – من حوالي ستة أشهر يمكنه سماعك ويبدأ بالفعل في تعلم لغته الأم.
27. يحصل طفلك على الرضاعة قبلك
يحصل الطفل على “مساعدة نفسه” على العناصر الغذائية من طعامك المهضوم أولاً. كل ما تحصل عليه هو بقايا الطعام. لهذا السبب من المهم جدًا التأكد من حصولك على جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها للحمل.
28. قد تصبح أحلامك حية أو مخيفة
أبلغت العديد من النساء عن زيادة في الأحلام الحية أو الكوابيس ، خاصة خلال الثلث الأخير من الحمل. لا يوجد تفسير علمي لكن علماء النفس يعتقدون أن تعاملك اللاواعي مع المخاوف وانعدام الأمن حول الولادة والأمومة.
29. قد لا تكون سعيدا
بصرف النظر عن تقلبات المزاج الطبيعية ، يتوقع الجميع أن تكون المرأة الحامل سعيدة. ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. يقدر الأطباء النفسيون أن حوالي 20 بالمائة من النساء الحوامل يعانين من القلق أو الاكتئاب.
30. لا تتعرق الأشياء الصغيرة
يُعتقد أن الإجهاد له تأثير على النمو البدني لطفلك ، حيث أظهرت بعض الأبحاث أن الأطفال الذين يولدون لأمهات مرهقات يميلن إلى نقص الوزن أو الوصول مبكرًا. لذا خذها بسهولة.
31. وأنت تتعرق أكثر
ستلاحظ أنك تميل إلى التعرق بسهولة أكبر ، حيث تتخلص من الحرارة لمدة سنتين.
32. لماذا حار جدا؟
ينقل جسمك الحرارة إلى الجلد ، حيث يشع ويتبخر ، بمساعدة الأوعية الدموية المتوسعة بالقرب من سطح الجلد. أثناء الحمل ، تعمل هذه العملية بشكل أسرع بسبب كل الدم الزائد ، وصعوبة عمل الغدد العرقية ، وزيادة مساحة سطح الجلد.
33. إن المشيمة كبيرة جدا الآن
عندما تلدين ، تزن المشيمة سدس وزن طفلك.
34. أعطت الطبيعة لطفلك دفاعًا طبيعيًا
إن المشيمة لا تغذي طفلك فحسب ، بل تحميه أيضًا من البكتيريا والعدوى.
35. أنت تحمي طفلك الذي ينمو
يتم نقل الأجسام المضادة للأم من خلال المشيمة إلى الجنين من الأسبوع العشرين. تحمي الأجسام المضادة طفلك من الأمراض المعدية.
36. لديك هذا الشعور بالغاز
بسبب البطء في الأمعاء ، تراكم الغاز أمر شائع جدًا. من المحرج أننا نعلم – ولكن لا مفر منه في كثير من الأحيان. يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء.
37. سوبرفوودس = جيد عظمى
ثبت أن العديد من الأطعمة الفائقة ، مثل الأفوكادو والمشمش ، تعزز الصحة البدنية والحيوية أثناء الحمل. البعض الآخر ، مثل بذور الشيا ، وهي حبوب غنية بدهون أوميجا 3 ، يمكن أن تساعد في درء اكتئاب الحمل.
38. سيصبح جسمك تلقائيًا أكثر كفاءة في امتصاص الحديد
للمساعدة في هذه العملية ، تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل اللحوم الحمراء الخالية من الدهون والخضروات الخضراء والحبوب المدعمة.
39. أنت تستخدم الطاقة
أنت تستخدم 900 كيلوجول إضافية في اليوم لتغذية كل هذا الطفل.
40. هناك طعم غريب في فمك
ربما يكون هذا بسبب هرمونات الحمل ويمكن أن يؤدي إلى عدم وجود طعم أو طعم معدني في الفم.
41. سوف تكون جامع البروتين
خلال فترة الحمل ، تحتاجين إلى حوالي 79 جرامًا من البروتين يوميًا للمساعدة في بناء العظام والعضلات والجلد لطفلك. تناول البيض واللحوم الخالية من الدهون والحليب والبقوليات.
42. بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس
تتجنب العديد من النساء الحوامل الشمس لأنهن عرضة لتغيرات التصبغ أثناء الحمل. لكن الشمس توفر فيتامين د الضروري لامتصاص الكالسيوم. احصل على هذا الفيتامين من خلال الأطعمة مثل الحليب والأسماك الدهنية والبيض.
43. يبطئ الجهاز الهضمي أثناء الحمل
سوف ينتقل الطعام الذي تتناوله ببطء عبر الأمعاء للسماح بامتصاص أفضل. هذا يمكن أن يؤدي إلى براز أكثر جفافا والإمساك.
44. سوف تحترق
تصبح حرقة المعدة وعسر الهضم مشكلة في الجزء الأخير من الحمل حيث تتحول المعدة والأمعاء بسبب الرحم المتزايد.
45. هل تشعر بالتشغيل طوال الوقت؟
زيادة الرغبة الجنسية أمر طبيعي أثناء الحمل لأن منطقة الحوض بأكملها مليئة بالدم ، مما يجعلك أكثر حساسية. لكن لا تشعر جميع النساء بهذه الطريقة ، لذلك إذا كنت لا تشعر بأنك إلهة جنسية ، فلا تشدد عليها أيضًا.
46- الجنس آمن
طالما أنكِ تحملين حملًا عاديًا دون مضاعفات ، يمكنكِ القيام بذلك بقدر ما تشائين. لا ، لن تضع طفلك في طريق الأذى – فهو محمي جيدًا بالسوائل التي يحيط بالجنين وعنق الرحم.
47. قد تنزف
من الشائع إلى حد ما أن تعاني النساء من القليل من التبقع أو النزيف أثناء ممارسة الجنس أو بعده ، خاصة في الثلث الأول من الحمل. ويرجع ذلك إلى تورم الشعيرات الدموية في عنق الرحم والانفجار عند “إزعاجه” بسبب الجماع. مع ذلك ، أبلغ دائمًا عن أي بقع أو نزيف إلى طبيبك ليكون آمنًا في كثير من الأحيان يشير إلى عدوى المثانة.
48. لا فقاعات هواء من فضلك
الشيء الوحيد الذي لا يسمح بالجنس الفموي هو أنه لا يجب على شريكك أن ينفخ الهواء في مهبلك ، لأن ذلك قد يؤدي إلى انسداد فقاعة الهواء في الأوعية الدموية. إنه نادر ، ولكن أفضل من الآسف.
49. ما هذه الرائحة؟
عادة ما يصبح حاسة الشم لديك أكثر تميزًا. قد تكون هذه طريقة طبيعية تجعلك تتجنب الأكل والشرب واستنشاق المواد التي قد تكون ضارة.
50. التنفس ليس سهلا دائما
هل تشعر بضيق في التنفس؟ نتيجة لضغط الرحم الناشئ ، لا يمكن سحب الحجاب الحاجز إلى أقصى حد أثناء الاستنشاق ، مما يجعلك تشعر أنه لا يمكنك التنفس بعمق كاف.
51. قرب النهاية سوف تتنفس بسهولة مرة أخرى
مع تقدم الحمل ، تتنفس المرأة بعمق أقل ، حتى البرق (عندما يسقط الطفل في الحوض) يحدث في الأيام الأخيرة من حملها.
52. قد لا يصلح حذائك
قد يزداد حجم قدميك أثناء الحمل بسبب تأثير هرمونات الاسترخاء على عظامك وكذلك التورم.
53. عودة الجلد في سن المراهقة
تعاني بعض النساء من بقع تشبه حب الشباب. ويرجع ذلك إلى الهرمونات ويختفي عادةً بعد الثلث الأول من الحمل.
54. يمكن أن تختفي التجاعيد بالفعل
يمكن لهذه الهرمونات أيضًا أن تملأ بشرتك ، مما يجعل التجاعيد تختفي.
55. يمكن للآباء الحصول على بريجو أيضا!
لا يوجد تفسير علمي لذلك ، ولكن هناك العديد من الحالات التي يعاني فيها الرجال من أعراض الحمل أثناء حمل شريكهم. يعاني بعض الرجال من غثيان الصباح ، بينما ينتفخ البعض الآخر ، وحتى يشعر البعض بتشنجات في أسفل البطن. تحدث عن الشعور بالرحمة حقًا.
56. أنت حقا توهج …
يظهر الدم الزائد المنتشر عبر جسمك في مناطق معينة من جلدك ، مثل وجنتيك ، مما يجعلك تبدو أكثر لونًا ورديًا وصحيًا. تؤدي الهرمونات إلى زيادة نشاط الغدد الزيتية ، مما يمنحك مظهرًا أكثر لمعانًا.
57. ستتغير بشرتك
حوالي 90 بالمائة من النساء يعانين من نوع ما من تغير تصبغ الجلد أثناء الحمل ، من النمش الداكن إلى قناع الحمل الأكثر تطرفًا.
58. شعرك أكثر كثافة
هذا بسبب هرمون يمنع شعرك من التساقط. على الجانب السلبي ، قد تتساقط كمية شعر أكثر من المعتاد بعد الولادة.
59. يمكن أن ينمو الشعر حيث لا تتوقع
عادة ما يصبح شعرك سميكًا ولامعًا – أحيانًا في المناطق التي لا تتوقعها. راقب نمو الشعر على وجهك وعلى ذراعيك.
60. تعمل الكلى بجدية أكبر
عليهم تصفية المزيد من الدم. تقوم الكليتان أيضًا بإفراز المزيد من البول أثناء التخلص من الفضلات لمدة سنتين.
61. المشاكل “أسفل” شائعة
أنت أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية أثناء الحمل. أبلغ طبيبك عن أي ألم أو دم أو حرق.
62. وتزداد الإفرازات أيضًا
زيادة إفرازات المهبل أمر طبيعي. إذا كانت سميكة ، مسيئة ورائحة ، قم بزيارة طبيبك.
63. طفلك في أمان أثناء ممارسة الرياضة
يصبح نظام الدورة الدموية في الرحم أكثر كفاءة في استخراج الأكسجين من الدم أثناء التمرين ، مع التأكد من عدم حرمان طفلك أبدًا أثناء التمرين. تأكد من ممارسة التمارين الرياضية على مستوى مريح وليس تنافسي.
64. أنت أكثر مرونة
هرمون يسمى ريلاكسين يجعل الأربطة والغضاريف تسترخي حتى يتمكن جسمك من التمدد بقدر ما تحتاج إليه أثناء المخاض.
65. يمكن أن يشعر طفلك بالخوف
من حوالي 23 أسبوعًا ، يمكن للأطفال أن يندهشوا في الرحم عندما يسمعون ضوضاء عالية – مثل عطاس الأم أو انزلاق الباب. هذا جزء طبيعي من نمو الدماغ.
66. يتنفس الأطفال تحت الماء
من حوالي 27 أسبوعًا ، سيبدأ طفلك في “التنفس” في الرحم. على الرغم من أن رئتيه المليئة بالسوائل لا تستوعب أي أكسجين ، إلا أنها تبدأ في التمدد والضغط ، مثل ممارسة التدريب.
67. استمتع بالثلث الثاني
عادةً ما يكون هذا هو أفضل وقت للحمل لأن الغثيان والتعب والأعراض غير السارة الأخرى في الثلث الأول من الحمل تختفي وتتخلص من جميع أنواع الهرمونات الجيدة التي تجعلك تبدو وتشعر بالحيوية. وستبدأ في الشعور بتلك الركلات الأولى الرائعة.
68. لا تتوقع أن يكون الطفل في الوقت المحدد
بشكل عام ، يولد حوالي خمسة بالمائة فقط من الأطفال في موعد ولادتهم ، بينما يستمر 10 بالمائة من حالات الحمل لأول مرة حتى أسبوعين بعد تاريخ الاستحقاق.
69. يخطئ الأطباء في موعد الاستحقاق كثيرا
يُقدَّر أن 70 في المائة من حالات الحمل بعد الولادة تُؤرخ بشكل غير صحيح منذ البداية. لهذا السبب لا يوجد عادة ما يدعو للقلق إذا تأخرت لمدة أسبوع أو أسبوعين.
70. أنت لست حاملا حقا لمدة تسعة أشهر
ويقدر الحمل بـ 40 أسبوعًا ، وهي تسعة أشهر تقويمية وسبعة أيام.
71. لا يبدأ العد التنازلي من الحمل
عادة ما يتم حساب تاريخ الاستحقاق الخاص بك عن طريق الحساب من اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك ، وليس من تاريخ الحمل. هذا يعني أنك لست حاملًا تقنيًا خلال الأسبوعين الأولين من حملك لمدة 40 أسبوعًا. هذا لأنك من غير المحتمل أن تقوم بالتبويض والحمل حتى حوالي أسبوعين بعد اليوم الأول من الدورة الشهرية.
72. من الممكن أن تكوني حامل لفترة أطول
يبلغ متوسط الحمل 280 يومًا ولكن من الممكن أن تكوني حاملاً لفترة أطول. أطول بكثير في حالة Beulah Hunter ، الذي حقق عام 1945 الرقم القياسي العالمي لأطول حمل في 375 يومًا لا يصدق.
73. هل لديك فتاة؟ حسنًا ، أنت تحمل أحفادك المستقبليين أيضًا
تطور الإناث جميع البويضات التي سينتجنها أثناء وجودهن في الرحم. هذا كثير من المسؤولية. لا يصاب الأولاد بالحيوانات المنوية حتى يبلغوا سن البلوغ.
74. “Big O” ممكن بالفعل … أثناء الولادة
حسنًا ، من النادر (0.03 في المائة من النساء) ، لكن دراسة أسترالية عام 2013 أكدت أنه من الممكن أن يكون لديك هزة الجماع أثناء الولادة. كل هذا بفضل هرمون الأوكسيتوسين “عقار الحب” ، الذي يتوفر بكثرة أثناء المخاض.
75. قيلولة ذكية ، ليست طويلة
من المغري أخذ قيلولة طويلة للحاق بالنوم ، لكن دراسات مختلفة تظهر أن القيلولة خلال النهار لأكثر من 20 إلى 30 دقيقة يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب. اجعل القيلولة قصيرة وحلوة.
76. قد تحصل على خط داكن أسفل بطنك
عادة ما يظهر هذا الخط في الثلث الثاني من الحمل ويرتبط بمستويات هرمون الاستروجين وخلايا الخلايا الصباغية المحفزة للهرمون تحت الجلد. عادة ما تزول خلال السنة الأولى من إنجاب طفلك دون أي تدخل خاص.
77. وخز أصابع؟
قد يكون لديك متلازمة النفق الرسغي. النفق الرسغي هو نفق صغير يمتد من أسفل معصمك إلى راحة يدك السفلية. يمكن وضعه تحت الضغط عن طريق التورم في يدك بسبب تراكم السوائل. عادة لا تكون شديدة ولا تستمر طويلاً.
78. يشمون ما تشم
تظهر الأبحاث أن الأطفال يبدأون في شم روائح قوية من حوالي 28 أسبوعًا. في الواقع ، يُعتقد أن السائل الذي يحيط بالجنين يعزز حاسة الشم لدى طفلك لأن الروائح تكون أكثر كثافة عند ربطها بسائل.
79. قد تكون تحلم
تم تسجيل حركة سريعة للعين (مؤشر للحلم) عند الأطفال في الرحم ، مما يدفع الخبراء إلى الاعتقاد بأنك قد تحلم في الرحم.
80. طفلك يتثاءب هناك
في عام 2012 ، أثبت العلماء في جامعة دورهام في المملكة المتحدة أن الأطفال لا يفتحون ببساطة ويغلقون أفواههم في الرحم ، بل هم في الحقيقة يضحكون.
81 – التثاؤب علامة جيدة
لا تقلق ، أنت لست حامل الطفل الأكثر مملة في العالم ، فالتثاؤب في الرحم مرتبط بنضوج الدماغ في الحمل المبكر (حتى 28 أسبوعًا).
82. قد يتغير البصر أثناء الحمل
في حين أنه قد يتغير ، ينصح بعدم تغيير وصفتك الطبية لأن الأشياء قد تعود إلى طبيعتها بعد ذلك.
83. يمكن أن يتغير شكل عينيك
إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة ، فقد لا تتناسب بعد الآن لأن زيادة تدفق الدم واحتباس الماء يمكن أن يغير شكل عينك.
84. قد تكون متشمم
ينتج جسمك المزيد من المخاط ، مما قد يؤدي إلى انسداد الأنف والتهاب الجيوب الأنفية والصداع. هرمون البروجسترون يسبب أيضًا تورم الغشاء المخاطي للممرات الأنفية ويسبب نزفًا للأنف وصعوبة في التنفس.
85. تتضخم اللثة
يؤثر نفس الهرمون على اللثة في الفم ، لذلك قد يتسبب تورم اللثة في حدوث نزيف عند تنظيف الفرشاة. تأكد من زيارة طبيب الأسنان أثناء الحمل.
86. اذهب برأس في حمالات الصدر الجديدة
سوف ينمو الثدي الخاص بك بمقدار واحد ، ربما حتى كوبين أو ثلاثة أحجام أثناء الحمل. استثمر في حمالات الصدر.
87- لا ، ليس كل شخص حامل أيضاً
قد يبدو الأمر كما لو كان هناك طفرة في الحمل لأنه في كل مكان تنظر إليه ترى نتوءات ، ولكن هذا ما يسميه العلماء وهم التردد. تشبه كثيرًا عندما تتطلع لشراء سيارة نموذجية محددة ، تبدأ في ملاحظة تلك السيارة في كل مكان تقود فيه ، وعندما تكون حاملاً ، سترى نتوءات في كل مكان تذهب إليه. أنت فقط أكثر ملاحظه.
88. دماغك مختلف حقًا
أكد العلماء في جامعة لندن مؤخرًا النتائج التي توصلت إليها أن أدمغة النساء تتغير أثناء الحمل لتصبح أكثر نشاطًا على الجانب الأيمن (الإبداعي). يعتقدون أن هذا جزء من التحضير العصبي لمساعدة الأمهات على الارتباط مع أطفالهن حديثي الولادة.
89. قد تتوق إلى أشياء غريبة جدا
بيكا هو مصطلح الرغبة الشديدة في الحمل التي لها فائدة غذائية قليلة أو معدومة وقد تكون ضارة بالنسبة لك ، مثل الرغبة الشديدة في الأوساخ والطين والحرق المحروق ومعجون الأسنان والصابون والرمل وحتى رماد السجائر. اتصل بطبيبك.
90. مركز ثقلك يتغير
لحمايتك من السقوط على وجهك ، يتغير مركز ثقلك. هذا يعني تغيير في الوضع ويمكن أن يسبب آلام الظهر.
91. هزات الجماع أكثر كثافة
إذا تمكنت من الوصول إلى هناك ، بطن كبير وكل شيء ، فسيكون ذلك جيدًا على نحو مضاعف لنفس السبب لديك زيادة في الرغبة الجنسية – المزيد من تدفق الدم إلى الحوض يساوي المزيد من الحساسية.
92. النتوءات تصبح صعبة أثناء النشوة الجنسية
يحدث هذا الشعور الغريب بسبب تقلصات عضلات البطن أثناء النشوة الجنسية.
93. قد تشعرين بتقلصات خفيفة
التشنج بعد النشوة أمر طبيعي جدًا أيضًا. هذه هي تقلصات الرحم ، والتي تحدث بعد أي هزة الجماع ، حامل أم لا ، الفرق هو أنك تشعر بها عادة فقط عندما تكونين حاملاً.
94. سيشعر طفلك بشيء أيضًا
لكن ليس بطريقة غريبة. عندما تصل إلى النشوة الجنسية ، ينقبض الرحم ، لذا من المرجح أن يشعر طفلك بدفعة صغيرة – مثل العناق الصغير حقًا. هذا هو السبب في أن بعض الأطفال يتنقلون أكثر بعد ممارسة الوالدين للجنس.
95. لا يزال حس الفكاهة حيويًا
سيكون العثور على الموضع الصحيح بمثابة لعبة فرحة من الإعصار ، خاصة في الفصل الثالث.
96. تنفصل عضلات بطنك
وهذا يعني عدم وجود تمارين البطن من نوع أزمة بعد أربعة أشهر من الحمل. ومع ذلك ، من المهم القيام بعمل البطن العميق وكذلك تمارين قاع الحوض لدعم طفلك المتنامي وظهرك. هذا سيساعدك على الارتداد مرة أخرى في شكل آخر بعد الرضيع.
97- الرحم هو العضو الأكثر تأثراً بالحمل
إن الزيادة في حجم الرحم من غير الحامل إلى الحامل عند الأوان أمر مثير للإعجاب: فهو يتراوح من 50/60 جم إلى 900/1000 جم. يزداد الحجم من 6 مل إلى 5000 مل.
98 – لا تتوقف الانقباضات بعد الولادة
وعادة ما تستمر في مستوى أقل بكثير لبضعة أيام بعد الولادة. هذا يوقف فقدان الدم الزائد.
99. الرحم هو آلة مزيتة بشكل جيد
يتكون الرحم من جسم وعنق (عنق) ، له وظائف متعارضة أثناء الحمل. خلال فترة الحمل ، يجب أن يظل جسم الرحم مسترخياً ويمتد من أجل استيعاب الجنين والمشيمة ، بينما يجب أن يظل عنق الرحم ثابتاً من أجل الحفاظ على الحمل. في المخاض ، يجب أن يتقلص جسم الرحم ويتراجع بينما يجب على عنق الرحم الاسترخاء والتمدد والانفتاح للسماح للطفل بالمرور.
100. تمارين الرحم الخاصة بك لليوم الكبير
براكستون هيكس هو التدريب على الحريق عندما تظهر الانقباضات الحقيقية. يشعرون باختلاف ويمكن تهدئتهم عن طريق شرب كوب من الماء أو الاستحمام.
مدونة الحمل والولادة 